Cultiver et entretenir les plantes médicinales, ces végétaux qui nous veulent du bien

Quelles sont ces plantes médicinales ? Quels sont leurs effets sur la santé ? Comment les cultiver ? Comment profiter de leurs vertus ? Côté Maison vous dit tout sur ces "plantes bien-être" ! La camomille combat les migraines, la valériane aide à trouver le sommeil, la menthe poivrée facilite la digestion... C'est sur ces plantes dites "les simples" que s'appuie la phytothérapie pour vous aider à rester en forme et même vous soigner. Il est possible de faire pousser ces variétés dans son jardin pour bénéficier de leurs pouvoirs, que l'on soit jardinier amateur ou expérimenté. Et malgré un large panel de plantes médicinales propres à nos territoires tempérés, il n'est pas nécessaire d'en cultiver quantité astronomique. Quelques-unes - bien choisies - suffisent. Démonstration.

Depuis la nuit des temps (au moins l'Antiquité), les plantes sont utilisées dans le domaine sanitaire. Et si la médecine classique a pris le dessus à un certain moment, la phytothérapie est à nouveau sollicitée. C'est prouvé, certaines plantes aident à prévenir les maladies et à traiter des problèmes chroniques tel que le stress, sans causer d'effets secondaires. Basilic, ail, persil, chardon-Marie, sauge, ortie, mélisse, lavande... zoom sur ces plantes médicinales qui, absorbées comme condiments, sous formes de tisanes, de gélules, d'huiles essentielles ou autre, nous aident à nous soigner au naturel et au quotidien. Pour tout connaître de leurs propriétés, comprendre comment les cultiver et les entretenir afin d'assurer des récoltes généreuses tout au long de l'année, découvrez nos articles sur le sujet. Des herbes aromatiques qui subliment nos plats aux plantes insecticides naturels à celles pour soigner, chacun choisit son utilisation des plantes. Si la plupart se reconnaissent facilement, d'autres sont parfois confondues avec des variétés toxiques. Il convient de bien les identifier si vous devez les cueillir en milieu naturel ou bien les planter chez vous. Nos articles devraient vous y aider !
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